兰州铁路运输法院为了更好提高全院干警保健防病意识和能力,促进干警身心健康,进一步普及健康知识,2月27日,院工会组织开展了《做健康快乐的自己》健康知识讲座。
本次讲座邀请甘肃省人民医院预防保健科牛海燕科长授课,讲座围绕职场情绪管理、骨质疏松的预防、颈椎及腰椎病的预防等内容,用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言,从基本知识、合理的饮食结构、日常生活常识等方面进行了详细的介绍,她指出“合理膳食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡”是健康的四大基石。牛科长的讲座,声情并茂,理论知识丰富,操作指导性强,加之生动有趣的互动,参加讲座的干警纷纷表示受益匪浅。
此次健康讲座是兰州铁路运输法院党组贯彻落实《最高人民法院关于加强关爱干警身心健康工作的通知》精神的重要举措,不仅提高了干警的健康保健意识,养成健康科学的生活方式,也进一步树立起积极向上的生活态度和崇尚健康的生活理念。
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